Transforma Hábitos, Para Sumar Calidad de Vida

Este bi-weekly recovery meeting estará dirigido por nuestra coach Junitza Rubio, quien nos guiará y nos dará herramientas para aprender a respetar nuestros tiempos sin castigarnos, ir a tu flow y no al de otros, a estar consciente que tu vida necesita una transformación amorosa. El objetivo de este encuentro es educar sobre la incorporación de hábitos que aporten calidad de vida. Es enseñar que un hábito de bienestar no es algo qué ocurre de un día para otro, en 21 días o en un mes. Agregar un hábito es una transformación, que toma un tiempo y consciencia. Donde cada ser humano, como ser auténtico tiene formas y tiempos distintos para incorporar un hábito en su vida. Veremos 3 ejemplos de hábitos que suman calidad de vida, como: Movimiento Consciente Respiración Consciente Alimentación Consciente

Junitza Rubio es neuroeducadora, entrenadora y especialista en terapia física, coach de vida y bienestar. Actualmente, se desempeña como entrenadora física de mujeres y adolescentes, y como speaker enfocada a la promoción de la salud integral. Regale una hora de encuentro con la comunidad hispana en recuperación. Educarse es el mejor camino para elevar tu calidad de vida y encontrar bienestar. Te esperamos!

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